Susanne Nürnberger
Der Name commovon – Beratung für Leben und Beruf leitet sich vom englischen „come, move on“ ab. Für mich steckt darin eine zentrale Haltung: Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt. Ohne dieses „In-Bewegung-Kommen“ bleibt vieles nur ein Gedanke. Erst wenn Du losgehst, kann sich etwas entwickeln – in Deinem Tempo und in Deine Richtung.
Ich bin davon überzeugt, dass mentale Gesundheit – im Beruf wie im Privatleben – eine entscheidende Grundlage für Wohlbefinden und Zufriedenheit ist. Wenn Menschen sich gesehen, wertgeschätzt und unterstützt fühlen, entsteht ein Umfeld, in dem sie motiviert und wirksam arbeiten können. Offene Kommunikation, ein respektvolles Miteinander sowie Selbstführung spielen dabei eine wesentliche Rolle – für Einzelne genauso wie für Teams und Organisationen.
Dabei geht es für mich nicht um Selbstoptimierung. Es geht darum, Bedürfnisse klarer zu erkennen, sich selbst besser zu verstehen und den eigenen Weg weiterzuentwickeln.
In meiner Arbeit ist es mir besonders wichtig, Krisen und Veränderungswünschen mit Offenheit, Respekt und echter Wertschätzung zu begegnen. Alles darf da sein – und alles darf sich weiterentwickeln.
Ich lebe die Haltung: Nichts ist unmöglich. Gleichzeitig ist es mir wichtig, dass Wünsche, Ideen und Träume nicht nur gedacht, sondern auch realistisch und umsetzbar gestaltet werden können – für Sie persönlich oder im Team.
Dabei begleite ich Sie mit meinem Fachwissen, meiner Erfahrung sowie mit Impulsen und Inspiration. Und ja – auch mit einer guten Portion Humor. Denn Entwicklung darf nicht nur wirksam, sondern auch leicht und lebendig sein.
Wissenswertes
Als Fachkraft für psychosziale Gesundheit sowie psychologische Management- und Kommunikationstrainerin begleite ich Sie auf Ihrem beruflichen und persönlichen Weg. In meinen Seminaren und Trainings schaffe ich Räume, in denen Sie sich weiterentwickeln, neue Perspektiven entdecken und Ihre eigenen Stärken bewusst entfalten können.
Besonders am Herzen liegen mir die Themen gesunde Führung und Selbstfürsorge im Arbeitsalltag – denn ich bin überzeugt: “Nur wenn Du gut für Dich selbst sorgst, kannst Du auch für andere wirksam da sein”
Meine Arbeit basiert auf langjähriger Erfahrung in der freien Wirtschaft, unter anderem in leitenden Positionen sowie in der Projekt- und Seminarleitung. Berufliche Aufenthalte im Ausland haben meinen Blick erweitert und prägen meine offene, wertschätzende Haltung.
Seit 2006 begleite ich Menschen in Lebens- und Karrierefragen sowie in ihrer Persönlichkeitsentwicklung – ganzheitlich und auf Augenhöhe.
Dabei geht es immer um das, was Sie wirklich bewegt: beruflich, wohnlich und privat.
Ich bin als Referentin und Berufstrainerin für verschiedene Bildungsinstitute tätig.
Fachausbildungen
Fachkraft für psychosoziale Gesundheitsförderung
Fachausbildung Psychologischer Kommunikations- und Managementtrainer
Burnout Prävention
Zertifizierter Stressmanagementtrainer (m. Kassenzulassung)
Fachausbildung Mental Health First Aider
Fachausbildung Kunst- und Kreativtherapie
Fachausbildung Psychologischer Berater
Fachausbildung Innenraumdesign
diverse Weiterbildungen
Was wir Ihnen anbieten
Schön, dass Sie hier sind. Wenn Sie Fragen zu meinen Angeboten haben, melden Sie sich gerne jederzeit bei mir.
Aus Erfahrung weiß ich, wie wertvoll ein persönliches Gespräch im Vorfeld ist. Viele Fragen lassen sich dabei ganz unkompliziert klären – und wir können gemeinsam herausfinden, was Sie interessiert oder was Ihr Unternehmen wirklich braucht.
Meine Seminare und Workshops sind keine Standardlösungen. Ich gestalte sie individuell und passgenau – abgestimmt auf Ihre Ziele und Bedürfnisse.
Wenn Sie sich für ein Coaching interessieren, beginnt alles mit einem kostenlosen Vorgespräch. So haben wir die Möglichkeit, uns kennenzulernen und zu schauen, ob und wie ich Sie bestmöglich begleiten kann.
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Kommunikation und Gesprächsführung
Gesunde Führung (angehende Führungskräfte)
Teambuilding
Strategie- und Organisationsberatung
Kommunikation und Umgangsformen speziell für MitarbeiterInnen für kundenserviceorientierte Berufe
Berufs- und Sozialkompetenztraining
Berufliche Rehabilitation
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Persönliches Coaching
Unser Coaching leistet Hilfe zur Selbsthilfe. Die Einzelberatung ist ein individueller Prozess und auf jeden Menschen persönlich abgestimmt. Wir als Berater stehen neutral außerhalb Ihrer Lebens- und Berufssituation und können aus diesem Grund wertfrei mit Ihnen arbeiten. Wir alle tragen die Antworten unserer Lebensfragen in uns. Allerdings ist es manchmal nicht ganz so einfach sie zu finden. In unserem Austausch gehen wir auf die Suche und filtern die Blockaden und Anliegen. Sie erhalten kreative Unterstützung bei der Lösungsfindung. Wir hinterfragen, geben Raum für kreative Gedanken. Wir regen an, Ihre Stärken und Potentiale zu entdecken und begleiten Sie beim Veränderungs- und Umsetzungsprozess. Beruflich wie privat.Ihre ersten Fragen können wir gerne in einem kostenlosen Vorgespräch erörtern. Wir freuen uns auf Ihren Anruf!
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Mental Health Training
Schulungen über psychische Belastungen am Arbeitsplatz
Stressmanagementtraining
Psychosoziale Gesundheitsförderung für Privatleute und Unternehmen.
Unterstützung bei der Erstellung von Gesundheitskonzepten
Resilienztraining
Berufliche Rehabilitation
Erfahrungen aus der Zusammenarbeit
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Coaching
"Die Arbeit mit Frau Nürnberger verbindet Kunst, Tiefe und Humor auf eine sehr besondere Weise. Sie hat feine Antennen für das, was gerade da ist - auch für das, was ich selbst noch nicht greifen kann. Mit Klarheit und großer Achtsamkeit bringt sie Dinge auf den Punkt, auf eine respektvolle und behutsame Weise. Herzlichen Dank für die insprierenden Stunden!"
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Azubischulung Kommunikation Hotellerie München
"...ich habe schon an vielen Seminaren teilgenommen, aber das war mit Abstand das Beste. Frau Nürnberger ist sehr professionell und hat eine sehr positive Ausstrahlung. Hohe Wiederholungsgefahr und sehr, sehr weiterzuempfehlen..."
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Strategie- und Teamtage Görlitz
Frau Nürnberger führte bei uns ein zweitägiges Teambuiliding-Projekt mit unseren fachlichen Leitern , den Teamleitern und der Geschäftsführung durch. Durch die sehr professionelle Trainigskonzeption schon im Vorfeld und die kreative Umsetzung der Inhalte durch Frau Nürnberger, konnten wir einige kurzfristige Ziele sehr schnell und vor allem auch nachhaltig erreichen, mittel- und langsfristige Ziele schon auf den Weg bringen. Gerne setzen wir die Arbeit mit Frau Nürnberger im nächsten Jahr fort und danken Frau Nürnberger für die ergebnisreiche, absolut verlässliche und herzliche Zusammenarbeit...
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Veränderung und Neuausrichtung Unternehmenskultur IT-Unternehmen mit ca. 700 Mitarbeitern
Frau Nürnberger hat mit Ihrem Pragmatismus und ihrer Durchsetzungsfähigkeit zusammen mit dem Projektleiter nicht nur einen entscheidenden Anteil am Gelingen des Projekts gehabt, sondern durch ihre Kreativität und ihr Gespür für Stimmungen wesentlich auch die Inhalte der neuen kulturellen Ausrichtung geprägt. Ihr ist es gelungen, auch in schwierigen Projektphasen die Projektgruppe auf Meilensteine und Ergebnisse zu fokussieren und trotzdem den spezifischen Charakter der Aufgabenstellung, d.h. Kulturveränderung als partizipativer Prozess, zu wahren. Im Namen der Geschäftsführung möchte ich mich für ihr Engagement und ihren Einsatz bedanken...
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Mentale Gesundheit im Unternehmen München
In unserem beruflichen und privaten Alltag sind wir ständig ins Außen orientiert - geht es Kindern gut? Was brauchen die Eltern? Zusammenarbeit mit Trägern und Gemeinde, Haushalt und Familie. Mit der Mischung aus Malen und QiGong hatte jeder von uns die Möglichkeit, einmal inne zu halten und sich selbst zu erleben. Es war eine tolle Erfahrung, die wir nur jedem empfehlen können!
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Coaching
Frau Nürnberger begleitete mich als Coachin für meine Existenzgründung. Sie hat mich nicht nur beim Erstellen meines Businessplans unterstützt, nein sie war auch für mich da, wenn ich hinwerfen wollte. Da gab es Grenzen, innere und äußere, es gab Ängste und Zweifel. Frau Nürnberger hat mich mit sehr viel Einfühlungsvermögen, mit ihrer genialen Wahrnehmung und Klarheit unterstützt. Mit Feingefühl, Ideen und Anregungen hat sie mich immer wieder in meinem Vorhaben bestärkt, mir Wege aufgezeigt. Danke für diese wertvolle Hilfe und Unterstützung!
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Teamtage Dresden
Die Zusammenarbeit mit Susanne Nürnberger war für uns ein echter Mehrwert. Unser Team hat wertvolle Impulse erhalten, die unsere Kommunikation und Zusammenarbeit spürbar verbessert haben. Die Inhalte waren praxisnah strukturiert und sofort im Arbeitsalltag anwendbar…
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Persönlichkeitsentwicklung
Verborgene Schätze zu bergen, das ist die Herausforderung in diesem Workshop. Die neue Herausforderung annehmen, ist ein neues Talent welches entdeckt werden möchte. Durch gezielte Fragen werden Lösungsansätze gefunden. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Danke liebe Susanne, für die gelungene Motivation neue Wege anzupacken.
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Von der Idee...
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zur Kreativität
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zur Individualität
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zur Kompetenz
Sei dabei!
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Entspannen. Wachsen. Wohlfühlen.
Mittwochs 19:00-20:00 UHR
(ab Januar 2026)
Qi Gong mit Richard Nürnberger
VHS Olching -

Veränderung. Perspektiven. Wandel.
Neuerungen stehen an? Alles noch ein “Wirrwarr” im Kopf. Veränderung beginnt? Es braucht neue Ziele und Wege? Aber wie packe ich es an?
Das sind wunderbare Schlüsselbegriffe, die den kreativen inneren Prozess gut zusammenfassen.
Perspektiven entwickeln,
Kreative Impulse setzen
Inspirationen folgen
Ideenprozess
Zusammenfassung: von der Entscheidung zur UmsetzungTermin Herbst 2026
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Wohnen.Seele. Veränderung.
In diesem Abendworkshop betrachten wir unser Wohnumfeld mit etwas anderen und vielleicht auch genaueren Augen. Wir finden heraus, was uns in unserer Wohnung blockiert, was wir zu unseren Gunsten optimieren können, wie wir Struktur in die Sache bringen. Was haben Farben für eine Wirkung auf mich und warum sollte ich überhaupt für ein gemütliches und förderndes Umfeld sorgen? Welche Einwirkung hat unsere Art zu Wohnen auf unsere mentale Gesundheit? Ein Thema, dass oft unterschätzt wird. Es ist eine kleine interessante Reise durch unser Selbst und unsere Familie. Manchmal sind es die Veränderungen der kleinen Dinge, die große Wirkung erzielen.
Herbst 2026
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Abendworkshop
Mentale Gesundheit im Beruf
In Entwicklung – bald mehr
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Abendworkshop
Raus aus dem Stress – rein in Deine Balance“
Datails in Kürze
Alles beginnt mit einer Idee…
Kontakt
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